ひとりごとの最近のブログ記事

ちょっと太る努力しよう

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黒ニンニクを作るので直売所に行ってみた。
先日は売れてなかったけれど今日は少しだけあった。
今年のニンニクは高い・・・
出かけた時に地方の直売所で見つけるのも楽しみの一つなので昨年のように
たくさん買うのをやめた。
出掛けた先で見つからなかったらそれはそれで仕方ありません。

30727.jpg30727-1.jpg30727-2.jpg道路の石垣にイワタバコの葉がびっしり生えているのを見つけた。
もうそろそろ咲くころ、と思って寄ってみた。
ポツポツと可愛い花が咲きだしたいました。もう少ししたら石垣が紫に染まる??!!

30727-3.jpg30727-5.jpgお腹は空くけれど食べ物の好みが違ったというか、まだ本調子に食欲が出ないというか・・・
キュウリ、トマトなどやさっぱりしたもの、酸味のあるものが食べたい。
農家さんもゴーヤを持て余しているのかなぁ、いくら安ければいいと言っても6本で
130円はなぁ・・・安いゴーヤを見て思い出した。
帰り道、友人のところへ寄って半分助けてもらう。そして作り方を教えてもらいました。
作り方は簡単、3本全部使って作りました。さっぱり味でおいしいです。

30727-4.jpg前だったら絶対に手を出さないものなのに目がひきつけられてしまった。
甘いものもケーキも食べるぞ!!

友人のところへ寄ったら「体が一回り小さくなったね」と言う。
口には出さないけれど手つきで頬をなでた。
痩せて頬がこけた、という手つき。わかっている・・・
具合が悪くてちょっと食べる量が減ると体重はあっという間に減る。

減量してもお腹はへこまず顔がこけるだけ、だから減量はやめた。
だけど年取ると太らなくなった。そして年々体が小さくなっていく、やだねぇ。



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今日も暑い

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冷蔵庫が空いてきた。野菜室はガラガラ、でも食べるものがないわけではありません。
冷凍庫の中のものも早く片づけたい。
人間は適当になんでも食べていられますがメイちゃんの猫パウチがなくなった。
私が台所に立つたびに台所に来て冷蔵庫の前にお座りして待っていられると、カリカリが
あるでしょ、言って無視するのもかわいそう。
それに私の果物がなくなった。昨日もキウイを食べてない。
バナナはその前になくなった。
もうドライフルーツしかありません。
ドライフルーツもプルーンはなくなった。イチジク、レーズン、クランベリーだけ・・・
まだ食欲が本調子でないのにドライフルーツはちょっと食べたい気分ではありません。

暑いけれど買い物に行くことにしました。
電話をしたら病院もやっています。
病院へ行って驚いた。車が入りきれないほど、今までで初めてです。
リハビリだけなので午前中になんとか終わりました~。
さて今日のお昼はどうしようか・・・人の話によると4連休らしいのでファミレスは
混んでいると思うので避けた。

30724.jpgピザとコーヒー、で思い出した店。広くない店内は誰もいなくて静か、コーヒーも
飲みたいけれどやはりまだ完全復活ではないらしく、さっぱりした飲み物がいい。
リンゴジュースは涼しげなグラスに入って見るからにおいしそうだったけれど・・・
ちょっと甘かったかな。小さいピザだけど残した。
早くペロリと平らげられるようになればいいなぁ。

30724-1.jpg直売所に寄ってみた。ここも人がワンサカ、欲しいものはなかった。
白いトウモロコシ、生で食べられますという。
生まれて初めて生のトウモロコシを食べてみた。甘くておいしいけれど食べにくかった。



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毎日のように雷雨

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今日は朝から出かける。
一週間ぶりくらいの車の運転、運転の仕方忘れるわけではありませんが
まだ頭がハッキリしない感じなので気をつけて出かける。

午前中の用が済み、午後は美容院の予約。
お昼は先日の外食で懲りたのでコンビニに寄る。
弁当棚には私の好きな冷やし中華が並んでいた。具たくさん、というのに迷わず手が
伸びたけれどほかにも何かおいしそうなのがあるかな、と目移り、それだけ食欲が出てきた。
家でも食べられるようになってきたけれどまだ今までのような量は食べられません。

病気の時は頭にも触りたくなく化粧もせず、時には顔を洗わないうちに出かけることに
なったりで目も当てられないバーサン!! になった。
これから暑くなるので髪を短くし、バサバサと顔に落ちてこないようにパーマをかける。

30723-2.jpg美容院から出たら雨がポツポツ、今日もまた雷雨かな。
外に出したドクダミ、雷雨に合わずに間に合いました。出したり入れたりも面倒・・・

今朝の庭


30723.jpgオクラの種を2回蒔いたけれどそれぞれ1本ずつしか芽が出ない。
そしてちっとも成長しません。
残った種を友人に「試しにどこか空いているところに蒔いてみれば」と渡したら
綺麗にたくさん並んで成長していた。あんなにたくさん育ったら食べきれない。
そうなったら時々分けてもらおう!!
でも今朝、我が家の貧相なオクラに花が咲いていた!!
これから暑い日が続けば成長するかも知れません。

30723-1.jpg背丈のある花は嫌いだ。
花の季節になるとだらしなくみんな倒れる・・・文句を言いながら倒れた花を数本切り
仏壇に飾った。口が大きい花瓶にいっぱい入れたら、まあまあだわ。



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薬ってすごい!!

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昨日の暑さで夕方はすごい雨、今朝はちょっと蒸します。それが人並みに感じられます。
今朝はようやく朝ごはんを食べようかという気分、ちょっと酸味がかったぬか漬けの
キュウリがおいしかった。
昨日の暑さも感じなかったけれど寝る部屋は除湿をかけて寝た。
暑くもないのに目が覚めるたびにパジャマがびっしょり、3回着替えたら薄手の長袖パジャマは
なくなった。中厚手のパジャマはどう考えても暑そうなので半袖を着る。
バリアが壊れて体の水分が全部しみ出てしまうのかと思った・・・

18日日曜日、前夜あまりよく眠れなかったので午前中はゴロゴロ過ごす。
夕方温泉に行く約束、それでは少し汗かこうと1時間ほど庭に出た。
そして温泉へ。まず検温の前に立って検温、いつも体温。なのに温泉からでたら
何やら背中がザワザワ、また帯状疱疹かなぁと思いながら家で熱を測ると38.6度。
う・・・ん、なんだろな、この熱は・・・まさか熱中症???
熱中症だけにはならない自信があった。ふだん山歩きでびっしょり汗をかき、汗をかく
体質をつくっているし、草取りが趣味といっても炎天下で長く頑張るほどの根性も気力も
なくなっています。
なのに熱中症になるとはね、年取ると油断できないとつくづく思いました。

19日朝、ベッドから起き上がろうとして思わず笑ってしまった。
腕をついても力が入らないので前にのめってしまう。
やっとのことで起き上がりベッドから降りたらふらついて障子にぶつかった。
あとで見たら障子紙が破れていた。
この前、張替えしなかった障子なので劣化していたとは思うけれど。
熱は39度を超えていた。
とても車を運転できないので友人に連れて行ってもらいました。
病院は「発熱外来」扱いになります。
採血したあと点滴で終わりました。家に帰って来ても楽になりません・・・
夜寝る時にはまた39度超え、病院で頂いた解熱剤を飲んで寝た。
夜中に何回シーツとパジャマ・下着をとりかえたやら・・・

翌日、友人が心配してラインくれた。
熱中症なら今日も病院へ行った方がいいのでは?という。
なんでも知っているのでいろいろとアドバイスしてくれます。
でも昨日解熱剤処方されているからねぇ、と言っているうちに看護婦さんから
「どんな具合ですか」と電話があった。
そして先生からの指示で今日も来てください、との電話。
また友人に頼んで病院へ。忙しいのにすっかりお世話になってしまいました。
病院へ着いてまた採血。点滴をするのかと思ったら何やら私にはわかりませんが
2つくらいの数値が異常、紹介状を書きますから大きな病院へ行ってください、とのこと。

国際医療福祉の方が近いので移動。
こちらも発熱外来扱いなので混んではいません。何が原因なのか検査するのかと
思っていたら紹介状の中にある数値の表を見て私とちょっと話をしただけ。
「抗生物質と解熱剤を出しておきます」で終わり。
えっ、とあっけにとられるほど簡単に終わりました。
とりあえず薬を飲んで、それでも改善しなければその時はまた次があるのでしょうか。

薬って本当に効く~!!!
病院から帰って遅い昼食後に飲んだだけでもう発熱しなくなりました。
それにしても2晩のシーツとパジャマの洗濯の山、今までにない量でした。
食欲もなんとなく出てきました。
大好きなブリンなども病院の帰りに買いましたが手が出ませんでした。
布団の中で、さっぱりした酸味のあるフルーツゼリーみたいなのが良かったかな、で
思い出した。

30721.jpg出掛けた先で買ったゼリー、酸味には程遠いけれど作ってみよう。



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梅雨時のお花見

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午後になると雷雨、それでも雨の合間をぬってちょっとでも歩ければとアジサイ見に
連れて行ってもらいました。
土砂降りでなければアジサイには小雨も似合う。

030713.jpg30713-1.jpg前に出かけた時には道路わきに数台止められるだけの広さだったのに、広い駐車場が
できていました。
誰もいない散策路、いろいろと変わったアジサイが多いなかこちらは見慣れたアジサイで
懐かしさを感じます。

30713-2.jpgあっ、ポポーだ!!
食べられるものを見るとテンションが上がる。
我が家のポポーはいつ実をつけるのだろうか・・・
先日も里山歩きに出かけた時、道路わきにたくさんの実をつけたポポーの木を見つけた。
見つけても人様のものではねぇ・・・

30713-3.jpg場所を移してまた散策。四季を通じていろいろな花が見られます。
「紅葉は綺麗だったよね」と今は緑色したモミジを眺める。

30713-4.jpg大きな鯉が寄ってくる。100円のエサなどあっという間です。

30713-5.jpg雨も降らず汗をかきながら坂を登ったり、風に吹かれて涼んだりとここも人のいない
静かな散策路でした。
バラとアジサイが咲き、ほかに花も植えられていました。キノコもおまけ。
梅の実がいい色してたくさん落ちていた。もったいない・・・

30713-6.jpg30713-7.jpg雨に降られるかも知れない、と今日は山での食事はなし。
どこで何を食べようかというのも楽しみの一つ、ファミレスに入りました~。
デザートを楽しみにお昼は軽め?!!
甘いもののメニューを見ると目が忙しく動き回る。
お昼を食べたからなぁ、量の多いものはちょっと・・・とこれになりました。
一人ではなかなか食べられないので幸せ~な時間でした。



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