梅雨の日々

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出掛けて遊んでいるうちに庭も緑に・・・
大雨の予報でしたが雨が止んだ。
用足しに出かけて戻るとまだ11時、まだお昼までに1時間ある、と草刈り機械を
出した。
雨の降らないときに少しでも草刈りしておかないと一気にはできません。

午後も降らない。
上下2枚ずつ着こんで蚊取り線香つけて気合を入れた。
雨の後で土は水分たっぷり、手袋は泥んこになり靴もカマもすべて泥んこ。
おまけに抜いた花は重い。
飽きるころちょうど蚊取り線香が燃え尽きた。

まだ3時過ぎだけれどけっこう働いたからいいことにします。
寝ころんで新聞広げるとメイは胸の上に乗ってゴロゴロいう。
仕方ないから撫でてやる・・・

30701-1.jpg夕方誰かが来た。

「おぉっー!!」 思わずのけぞった。
どこのギャル??!! この人が膝が痛くて家の中でストックついていた人かと驚く。

「気合を入れてもっともっと足を鍛えて筋肉つけなけりれば治らないって」という。
家の中で自転車こぎくらいではダメだって、とこの自転車。
スマホと連動でどう頑張っても私には無理だから私は山歩きでいい。
昨日一緒に山歩きした人も筋肉が落ちて足が細くなったという。

年とともに今まで以上に運動を心掛けないとだめみたい。
今まで3頑張っていたら4頑張らないと追いつかない。私も散歩しないのだから
軽くてもいいから週に3回くらい山歩きしないとね。

30701.jpg今日は珍しく6時ころの明るいうちに子タヌキが出てきた。
病気なのかなぁ、ちっとも大きくならない。
背中のお尻に近い所の毛が抜けている・・・

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山仲間はみなさんお元気ですね。
素敵な恰好して、鍛えれば筋肉はすぐに出来そう!

筋肉は怠け者、ちょっと使わないとすぐなくなる。
でも鍛えれば応えてくれる、といいますが整形外科の
先生は「年取るとなかなかねぇ・・・」と言葉を濁した。
それでも心掛けてなるべく鍛えるようにしましょう。

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