足の具合は?

| コメント(6)

試運転ならぬ試歩行、どのくらい歩けるかと出かけることにしました。
30分くらいを目安にダメだったら車で登ろうと決めていました。

DSCN2634.jpg腰ベルトと膝サポーターを用意、ストックも2本用意。
そこまでして歩くことないよ、と言われそう・・・無理しない方がいいよ、と言われるけれど
足を怪我しているわけではなし、もう3週間歩いていないので試してみないとね。
そう決めたせいでもないだろうけれど昨日の夕方からなんとなく足が軽くなったような
気がします。

DSCN2640.jpg芽吹きの前のアカヤシオの時とレンゲツツジの季節には来ますが今の季節は
初めてです。山躑躅にはちょっと早いかも、と思いましたが来週のことなど言って
いられません。雨が降るかも知れないのです。
新緑の中にミツバツツジが綺麗でした。

DSCN2638.jpgシロヤシオも所々咲いていました。所々というのも見つけた時の喜びがあります。

DSCN2641.jpg歩きだして1時間で目的地着、木陰でのんびり休憩。ようやく腰を上げました。
花を見ながらたまにはこんなのどかな歩きもいいものです。
というより私がみんなの足を引っ張った・・・段差のあるところはなるべく避け
段差のあるところは左足からあがり、降りるときは右足から降り、なんとか歩くことが
できました。良かった!!


DSCN2643.jpg車で走る道路わきに山躑躅が綺麗でした。上の方のツツジにはちょっと早いかも、の
予想は当たっていました。来週あたりの満開は綺麗でしょう。
それでもみんなは初めてコースで花が綺麗だと喜んでいました。

DSC_4713[1].jpg美男美女勢ぞろい。昔の・・・ですが。

DSCN2644.jpgさてと今日は明るいうちにハーブ風呂にでも入りましょ。

コメント(6)

山を愛する人はみんな美男美女ですね!
いつも美しい自然を見ているからかな?

我が家も今夜はハーブ風呂ですよ~。

後期高齢者が4名、みんなお元気です。
今まで山歩きしていなかったのでみんな喜んで歩いています。
その笑顔に元気をもらっています。
ハーブは乾燥させて冬に使用した方が温まりますね。

えみさん、
山登りされたんですね。良いお友達がいて幸せね。
それと、えみさんの心意気、凄いなあ!

「備中松山城(びっちゅうまつやまじょう)」へ友達と新幹線で行く予定ですが、
お城に登れるかしらと心配しています(-_-;)
が、
山登りされた方々の中に、後期高齢者が四人もお出でと聞いて、
頑張ろう!と思いました。
それまで、ストレッチして歩かないとね。

かなさん、山登りではありません・・・
林の中の道を1時間ほど歩いただけです。
お城登りされますか!!
階段はきついですね。駅の階段登るだけで太ももがジンジンします。
筋肉は使うと鍛えられるみたいです。ちょっとずつ筋肉を使いましょう。
後期高齢者は驚くほどお元気、毎日のように散歩しているので
元気が証明されます。

えみさん こんばんは。
自然の中を歩けてよかったですね。
お友達と一緒にパチリ・・・
とてもいいお写真ですね~!!

梅ちゃんさん、ありがとうございます。
同年代の同じくらいの体力の人とのんびり散策はいいですね。
話も所々飛んだりボケたり・・・

コメントする

MTBlog50c2BetaInner

最近のコメント

2017年3月

      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31