散策の山・関山

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家から20分、登山コースも5本あってその日の気分でどこを歩くか決める。
最近は8の字に歩くことも・・・一回登って違う道を下山、そしてまた違う道を登って違う道を下山。
これだとちょっと「頑張ったね」の気分になります。

DSCN1742.jpg仲間内の奥様が9日に亡くなられた。鐘を3つ突いてきて、と言われて鐘をつく。
この年になると周りでそういう話が多くなってくる。仕方のないことですが・・・元気で歩けることは幸せだと
つくづく感じます。

DSCN1744.jpg今日は年明け初めてだから参道から登りました。下山はちょっときつい烏天狗の道を下山します。
お日様が少なくてポカポカの暖かさはありませんが風がないのでまずまずの散策ができました。
那須の山が綺麗に見える。こんな日に那須の山に行きたい、この山から那須がくっきり見えるといつも
そう思ってしまいます。

DSCN1746.jpg近いし、1時間半くらいで歩き終わる。ちょこっと歩くにはちょうどいい山です。
今日はこれから温泉でのんびりします。だから8の字はやめます。

DSCN1747.jpg温泉も空いていました。昨日までは混んでいたらしいです。
歩いて、食事して、温泉。出る言葉は「幸せだねぇ、やっぱり元気て゜なくてはね。いつまでも元気でいようね」と。
誰でもそう思うのですが・・・

そして温泉に入る前に気功を体験。
体を元気にする話。毎朝、深呼吸するだけでもいいらしい。これなら実行できそうです。

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久しぶりに拝見しました。
相変わらずのメンバーとお山
懐かしいー
いま伊豆です、今度来てください。
ヒゲ

シアワセだなあ、えみさんは。
好きな山を歩いて、温泉に浸かって、三の膳のおおご馳走を食べて・・。
毎朝、深呼吸してみます。

おお、ヒゲさま!!
伊豆では毎日富士山が見えるのでしようか。
うらやましいの3乗です。伊豆の山を狙っていますので
ぜひ案内お願いします。

よっこさん、眠れて、食べられて、動ける、これで十分です。
逆複式呼吸で内臓のマッサージ、体がポカポカしてきます。

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