2015年8月28日アーカイブ

今日は

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今日は久々のヨガ教室、ほんとは毎日家で少しずつでもやればいいのはわかって
いますが時間はあってもできません。
一週間に一度だけではなぁ、と思いながらもできないポーズを無理しない程度にやる。

こんな格好はヨガに来なければ一生やることない、一週間に一度でもやらないよりはいいか、
と思いながらやります。
できればお腹まわりの余分な肉がへこんでくれればいいのですが、美容体操ではなし、筋トレでも
ありませんからそれは期待できません。
目に見えない、どこにあってどんな働きをするのかわからないなんとか筋を鍛えたり伸ばしたり
まぁ人には見せられない格好です。

血液検査の結果を聞きに医院に寄る。
コレステロール値を下げる薬を3か月休んでいたのでその結果です。
今まで飲んでいた薬の副作用が出たのでとりあえず3か月休んだその結果は思った以上に
コレステロール値が跳ね上がっていました。悪玉コレステロールもポンと跳ね上がって・・・
薬の副作用値は元に戻っていました。
前にも3か月休んだ時にコレステロールが下がるというトクホのサプリメントを飲んでみました。
全然効果はありませんでした。そこにいくと薬はすごい、飲めば下がります。
薬を飲まないとコレステロール値がどうしてあんなに跳ね上がるのかしら。
私がどんな悪い食生活したというのでしょう。どんなにぐうたらな生活をしたというのでしょう。
毎日一万歩歩けば下がるのでしょうか・・・

薬を替えてもらいました。今までの薬は切れがいいと先生は言います。
切れが良くても副作用が出るのでは飲めません。
今回はきっと切れの悪い薬・・・また3か月後に血液検査をして薬の効き目を調べます。
効果が出ているといいけど・・・



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