昨日は晴れで良かった。

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昨日は近くでかる~いスノーハイキング、1時間半くらいかな、と思ったら
そんなにもかかりませんでした。ほんとにかる~い!!

310218.jpg雪があって良かった、と身支度。年に一度か二度のスノーシュー、はき方も
忘れて準備できるまでが大変。
ようやく出発できたのに雪のないところがあってこれもまた大変。
雪のないところをスノーシューはいて歩くのは思った以上に歩きにくかった。

310218-1.jpg雪が少なくて今年は沼の上を歩けないのでは? 誰か先頭に歩いてもらって
大丈夫だったら、なんて冗談言いながら歩きました。
もともとそんなに水がない沼みたいです。

DSCN7069.jpg雪も少なく陽ざしは暖か、もう春のようです。
木にはたくさんの宿り木がありました。

310218-3.jpg宿り木には透き通った朱色と水色の実がついていました。
おいしそう~、小鳥は食べないのだろうか。味見したいけど届きません・・・

簡単なハイキング、終わってからみんなでファミレスへ。
たいした運動しないでたくさん食べて・・・



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久々のクロカンへ

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車を運転して連れて行ってくれる若者が忙しそうだったので女3人で出かける
ことにしました。
人に頼らなくても女だって行けるよね。
行ける行ける、行こう!! と鼻息荒く出かけました。
今年は暖冬ということで道路はカラカラに乾き、目的地の戦場ヶ原周辺はもう
春の雰囲気で雪も少ない。
駐車場に車を止めて同行者はスキーをレンタルしてきた。鼻息の荒いのはここら
へんまでかな??

310217.jpgまずスキー履くのに苦労、コツがつかめないからなかなかはけません。
ようやくスキーはいておっかなびっくり!! 歩くだけでいいんだよ~。
持ち上げて歩くと疲れるからすり足で、滑るように歩くといいよ、と言っても
なれるまでは体もガチガチに固まっているのがわかります。

310217-1.jpgそんなに真剣に歩くこともありません。景色眺めたり立ち止まったりゆっくりと
進む。ひたすら夢中で歩く、なんてつまらない。

310217-2.jpg途中で出発地点から1キロの表示、1キロ地点まで30分くらいかかりました。
ようやく景色も変わって日光の山々が見えて景色のいいところへ来ました。
やっぱり男体山は立派です。
ここに来るまで初心者と今回2回目の人は何回か転んだ。
転んで見上げる景色はまた違う、と転んだついでに写真撮る。
転ぶのはいいけれど起き上がるのが大変、まず腹筋、腕の力、そして頭も
使って全身をバランス良く使わないと起きあがれません。

310217-4.jpg途中でお昼、寒いと辛いので今回はお店でゆっくり休憩します。
とんでもないご飯が出てきた。もう絶対にここには入らない!!
何を食べてもおいしい私ですがこのご飯だけはまずい。残した・・・
どうしたらこんなご飯ができるのか不思議です。

310217-5.jpg休んで元気になった後半2キロ。
今までストックをただついて歩いてけれど、腕を使ってストックを押すと
スキーがスーと前に出るよ、歩き方を一言アドバイス。

なっ、なんと!! 私がいくら頑張っても上着を脱ぐ間にちょっとあいた間隔が
縮まりません。初心者2名はスイスイと先を行きます。
エッ~、これでは師匠の面目はなくなってしまう・・・

でも大丈夫、まだまだなんのなんの!! 3、4mの坂とは言えないほどの緩やかな
道があると必ず転ぶ。
転ぶと痛いというので最初から転ぶ姿勢でしゃがんで滑らせる。
1mも滑らないであとは尻滑り、まだまだ師匠には程遠いよ~、とニンマリする。

同行者が時々「あぁ~可笑しかった、面白かった!!」と思い出したように
言ってはひとり大笑いします。
自分の転んだ格好思い出しているのかな。



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健康診断の結果

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今回は人間ドックを申し込みました。
結果が郵送されてきました・・・健康診断は受けない、という人がいます。
悪いところを見つけるより知らないで暮らした方がいい、というのです。
私もそう思うのですが数値の悪いところは気をつけた方がいいかな、と思ったり
してやはり受けてしまいます。
一番気にしていたところは異常がなくてそれは安心できましたが、この年まで
生きてくるといろいろとひっかかります。

こんなにいい生活しているのになぁ、とため息。昔からコレステロール値が
高くて薬を服用、ついでに中性脂肪の薬も加わりました。
私の食生活を聞いた人は驚きますが、更年期あたりから女性ホルモンが減るので
仕方ないとのこと、これはもう食事でなんとかしようという問題ではなさそうです。
今回はさらに他も加わって、どうやって暮らしたらいいの??と言いたくなります。
異常の数値と簡単に要注意みたいなことが書いてあるだけで私には何を注意して
どんなことをしたらいいのかさっぱりわかりません・・・
脳ドックを受けたら頭にまで異常が・・・認知症の始まりとは記入されて
いませんが難しい言葉で書かれていてわかりません。
一年に一回は検査しなさい、とのことらしいですが生活上の注意事項など
ありません。今までの様にボーと生きていていいのかしらね。




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味噌仕込み

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ストーブの上でコトコト煮た大豆が柔らかくなりました。
昨日と一昨日と山遊びしたので今日は家で仕事します。
なので午前中は用足しです。町議の期日前投票を済ませ、退院後行っていない
母の所へ顔を出す。退院時に比べれば顔つきも良くなって元気が出ているみたい
ですが、言うことはやはり夢と現実が区別つかないみたなところが多い。
麹を買ったりあれこれ用を済ませて11時半に家に着く。
たまたま居た息子が車を見て「タイヤがパンクしているみたい」という。
このまま放っておいたらタイヤがペシャンコになって走れなくなる、とあわてて
また今来た道を逆戻り・・・

味噌仕込み

310214.jpg昔は友人とたくさんの味噌を仕込んだので外でストーブで煮た。
餅つき機で簡単に大豆をつぶし、塩と麹を混ぜてあっという間に出来上がった。
大豆も少なくなったので今は手作業、台所は寒いので隠居部屋の日当たりの
いいところで作業開始。

310214-1.jpgちょっと厚手のビニール袋に大豆を入れ、数回に分けて潰しました。

310214-2.jpg麹と塩を混ぜます。大豆をつぶすときに少しずつ分けて麹と塩も入れれば
ムラなく混ざったかも・・・

310214-3.jpg出来上がりました~、簡単です。9月頃一度切り返しします。



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早いお花見

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山歩きは毎年同じころに同じところへ出かけて1年が終わる。
今年もまた2月の予定のところへ出かけました。
同じところでなくてもいいのですが、どうせ歩くなら何かあったほうがいい、と
いうことでロウバイを見ます。
今年一番の花はどんなかな?? 車で上まで行けますがやはり歩いた方が楽しい。

310212.jpg310212-1.jpgよく見れば終わりに近い花もあるけれど満開状態です。
たどり着くまで分からないので登り切って花を目にすると嬉しい。

310212-2.jpg日光の山々を眺めて喜んだのに昨年まではなかった太陽光パネルが・・・
これから先、こんな光景が増えていくのだろうね。

310212-3.jpg今回の雪は南関東の方が降ったらしい。綺麗だ!!

310212-4.jpgちょっと南下するだけで那須とは全然違う暖かさ、のどかな日差しの中で
早めのお昼を食べロウバイに名残惜しみながら下山しました。
遠くに筑波山が霞んで見えましたが写真には写りませんでした。



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