リハビリを受けながら月一回の診察で病院へ行く。
薬だけ、というのができないので待ち時間が長くても月一回だけは我慢です。
ほとんどが「どうですか、変わりありませんか?」の先生の言葉に
「はい、いつもと同じです」と答えて長く待たされて診察は数分で終わります。
それでも考えてみれば良い面もあります。
わざわざ診察受けるほどではないけれどちょっと気になる、そんなことを
先生に聞くことができます。
整形外科の先生が手のこわばりを気にして聞いてくれます。
リウマチでないことがわかったので安心していたのですが、予防方法がなくて
進行するのだそうです。
女性に多くて遺伝的なところもあるとか・・・

「進行していったらどうなるのですか?」
「指の関節から曲がってしまいます」

痛い人もいるそうでそれに比べたら手を握ったり開いたりするときに
こわばりを感じるくらいはまだいい方か、と思ったり・・・
予防法はないと言いますが唯一手をあまり使わないのがいいとか。

「手をあまり使わないで山歩いていた方がいいですよ」だって!!!

手を使わないように、と言われるとほぼ趣味の草取りができない・・・
と思いながら庭一面に咲いたネモフィラが終わりに近づいたので
抜き始めた。草取りしないわけにはいかないなぁ。
花と野菜づくりを止めて機械で草刈りするしかない。

換気扇につけてある紙が汚れていた。
紙を取り外したら汚れがちょっと気になった。たまには掃除をしよう、としたが
ドライバーが合わなくて外れません。

一人暮らしお助け隊のようななんでもやってくれる便利屋さんのような人に
電話をした。
「今日はどこかのお仕事ですか?」
「今日は休みだー」と栃木の言葉。すぐに来てくれた。

私は上を向くのが辛いので外したものを洗う。
油汚れ用の洗剤よりも漂白剤の方が綺麗に落ちたりします。
1時間半くらいで終わり、新しい紙をつけて作業は終了。中の方まで
綺麗になったと思うと気分がいいです。
この次は網戸を張り替えてもらう予定。

独り者同士で

食事に行こう、と誘いの声がかかりました。
一人ではなかなか夕食食べに出かけることもないのでありがたい。
彼女もそういっています。お互いにありがたい存在です。
車運転していくからワインどうぞ～、私は濃厚ジュース!!
100gのステーキでいいね、と言いながらやっぱり150!!と変更。
後期高齢者の私はやはり100gでよかったかも。デザートは入らない・・・

よーし、明日は三本槍まで頑張るぞ、と気合を入れると体にスイッチが
入ったように元気になる。
多分、ミネザクラとシャクナゲが綺麗だと思うと気持ちだけは元気になる。

今年初めての三本槍。天気はいいけれど大丈夫かなぁ、とちょっと心配。
今年初めてのサポートタイツを出した。はいたら膝上に小さな穴、どこかの岩か
何かにひっかけて穴があいたらしい。
穴は大きくならないけれど、何も特別欲しいものがない、なんて言わずに
折角の10万円、買おうかと思うけれどつい年を考えてしまう。

もうこのタイツをはいて頑張る山もそうそう行かれないなぁ・・・
年もあるけれどこのタイツはお腹のゴムが非常にきつい。これが一番買いたく
ない原因かも・・・

三本槍へ頑張った

歩き始めから1時間頑張る、と決める。
この考える岩、と名付けたところまで1時間。それが年と共にだんだん
きつくなってきた。
1時間歩いてもあと20歩くらい足りません・・・これも仕方のないことで
まっ、いいか、と諦める。
同行者が写してくれました～。最近はなるべく写真に写らないことに・・・

シャクナゲは咲き始めであちこちでたくさん咲いていました。
ツボミは色が濃くて目立ちます。

ミネザクラもピンクや白、綺麗です。

今日も葉の裏に小さい小さい花を見つけました。写すのに大変です。

写真撮りながらゆっくり、のんびり。2時間45分、まあまあのタイムです。

昨日は山遊びしてきた。
山頂は目指しませんが2時間半歩いてちょうどお昼、そして2時間かかって
戻って来ました。
その途中でネマガリタケ採りを楽しみました。
前回の山歩きでヤマウドを持ち帰った同行者、とてもおいしかったというので
今回も歩きながら「ほら、そこにあるよ」と教える。
「よくわかるねぇ」と感心しながら採っていました。山育ちの私からみれば
簡単なことです。
フキもあり、帰りに採ろう、と最初は元気でしたが帰りはみんな無視、荷物が
重いし後始末が大変。


竹は密集していて中に入れません。2,3歩、足を踏み入れては手を伸ばして
採る。細くてもないよりは・・・と採る。

今日は朝からタケノコの皮むき、むいた皮がお盆にいっぱいになっても
食べられるタケノコはこれだけ・・・
皮を山盛り3回捨て、最後にこの皮でようやく終わりました。
山菜採りは楽しいけれど後が大変です。捨てる皮の方が重かったみたいです。

まだこれがあります・・・皮をむいて塩漬けにします。
何もこんなことしてまで食べなくてもいいものなんですが・・・

夕方になって山椒の実を少しだけ採った。一度に全部収穫すると大変なので
時間のある時に少しずつ・・・これも肩が凝る!!

山の花

山では栃の花がたくさん咲いていました。
そして下界ではとっくに散ったこの花もたくさん咲いていました。
車で運転しながら見ていて花、そばで見ると大きいのにびっくりしました。
ショウジョウバカマなども咲いていて季節のずれに驚きます。

ただ歩いていては絶対見つけられない花、たくさん咲いていました。
落葉や葉に隠れて色も地味、かき分けてやっと見ることができます。
どうして根元に隠れるようにして地味な色で咲くのか不思議です。

淡い新緑の中にムラサキヤシオが目立ちました。

今年初めてのサンカヨウを見ました～。

病院へ薬を届けに行ったけれどコロナで面会はできません。
病院まで35分以上かかる。行って来ただけで今日の用事は終り、あとは何を
するでもなくブラブラ・・・
車で走っても周りはすっかり緑、芽吹きの頃の様に走って楽しいことは
なくなりました。

わが家の庭もこんな感じ、いいのは春の一瞬だけで後はうっとうしいだけです。

遠くからみれば花、近くに行くとどうしてもしゃがみこんで草を抜きたく
なります・・・

ニワゼキショウとギンパイソウの小さい花が咲き始めました。
歩くところに咲くので踏まないようにはしているのですが・・・

もともとは紫色と白のオダマキ、こんな色の花も咲くようになりました。

まだちょっと早いかな?　の山椒の実です。

メイと遊ぶ

今日のメイは石二つを枕にして気持ち良さそうに寝ていた。
私同様、ヒマなだけかも。
写真撮ろうとしたら目を開いた。遊んでもらえると思ったのか興奮!!
お腹の毛が抜けて心配したけれど食欲もあるし元気、少し生えてきたみたい。